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怎么看体内有湿气 这4点最为明显
2022-06-22

怎么看体内有湿气

春天万物复苏,生气温变化较大,冰雪开始融化,雨水量增加,湿气也悄悄在我们的身体中滞留。

湿气在体内的累积被视为引发及身体恶化疾病的关键。

这四种情况一出现,说明体内湿气过重:

一、早期刷牙干呕

起床后刷牙喜欢呕吐下才舒服、感觉嗓子里边总是有东西似的。丝丝拉拉的感觉,即使有吐痰,也只是一点点。吐不出来。这个症状也说明体内有湿气。

二、食欲不佳

到了吃饭点,却没有饥饿的感觉。并且吃一点东西就就感觉肚子胀胀的。吃饭的过程中有恶心反酸的感觉。但也有一些人食欲不受影响,有较强的饥饿感,可是吃了东西后马上会有饱胀的感觉,这是胃强脾弱的表现,也是脾湿的征候。

三、排便沾桶

在排完便冲马桶时,发现一箱水冲不干净,在马桶上有沾粘。或者是正常用两三张手纸就可以擦干净,如果三五张纸反复擦也擦不净,也说明体内有湿了。

四、起床时看感觉

如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了一件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿了。

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